護膚,首先從正確認識自己的皮膚開始

2017/02/18
護膚,首先從正確認識自己的皮膚開始
每個人的皮膚性質不同,隨著年齡的增長,皮膚的紋路會增加,失去張力和光澤。

每個人的皮膚性質不同,隨著年齡的增長,皮膚的紋路會增加,失去張力和光澤。想擁有美麗的肌膚,就必須知道皮膚的構造,了解自己的皮膚是哪一種。Jamboree這次教大家如何認識自己的膚質,才能正確的保養肌膚。


皮膚是完全暴露在空氣中的一個保護器官,負責排汗以調節體溫;它的角質層可以防止細菌和毒物侵入;皮膚也極其脆弱,易被高溫灼傷、化學藥品腐蝕,甚至被紫外線曬出癌細胞。皮膚中毒的事件多因職業性接觸,但也有部分是消費者不當使用清潔劑和化妝品造成的。


皮膚的構造和功能
人類皮膚約佔體重的十分之一,面積約有1.5-2平方公尺,厚度約為0.03- 0.3公分,這些數據因種族、性別、年齡而異。皮膚最厚處在腳底;最薄處是眼皮,因此,眼皮即易受外界的刺激。

表皮─在皮膚最外層,約為皮膚厚度的十分之一。下層細胞的新陳代謝旺盛,新生成的細胞被往上推移,到達最外層約需2週,然後再過2週脫落,離開體表。表皮細胞在移動中會製造大量角質(一種蛋白質),並逐漸扁平化,最後只剩下厚厚的角質板形成保護層。黑色素細胞分布在接近真皮層處,受紫外線刺激而產生黑色素顆粒,然後被表皮細胞吸收。黑色素的形成和破壞程度,因人而異,白種人的黑色素較易被分解,所以,皮膚偏白,易受紫外線晒傷,甚至罹患皮膚癌。表皮中還有一些與免疫有關的細胞,到處游走,當與外來物質接觸時,可以喚起體內的免疫防禦功能。

真皮─在表皮下層,厚度是表皮的九倍。由膠原、網蛋白、彈力纖維等結締組織構成,毛囊自此長出毛髮,並接收皮脂腺分泌的脂肪。前額和上背是皮脂腺分佈較旺盛的部位;微血管在真皮層提供養分,並與汗腺共同負責排汗散熱、調節體溫的工作。另外,真皮還有許多感覺神經、淋巴管、免疫細胞和膠原細胞。


皮膚的吸收力
皮膚含水時,親水性物質容易擴散到角質細胞之間。兼具脂溶性和水溶性的物質,則容易穿透細胞膜,進入細胞內。一般以脂溶性的小分子穿透性最佳。值得一提的是,常用的清潔用品中,含界面活性劑會破壞表皮細胞的細胞膜,造成細胞壞死。除了少數特殊物質,一般而言,經由皮膚附屬器官如毛髮、汗腺、皮脂腺等的吸收而中毒的可能性較低,因為它們佔皮膚總表面績的極少部分。

皮膚屬性
皮膚因天生體質及後天受到環境、年齡、飲食、生活習慣、氣候、內分泌……等因素影響,臉上肌膚會有不一樣的屬性,以水分、油脂的多寡,呈現在角質表層來分的話,皮膚的屬性簡單分成乾性、中性、油性、混合性及敏感性五種。。

乾性皮膚
皮膚很容易乾燥、脫皮、發紅、發癢,甚至容易出現細紋,因粗糙而不易上妝。洗完臉後,會明顯覺得皮膚繃得很緊,皮膚較薄,接近皮膚表面可清楚看到細小的血管,很少有痘痘或粉刺的困擾,乾、冷氣候會讓皮膚變得比較差。你如果會出現上述的狀況,除了是天生膚質使然,還有不少原因也會使得皮膚變得乾燥,例如過度風吹日曬、長期使用鹼性或藥性洗面皂、不良化粧品、過度蒸臉、飲食不當、水分吸收及攝取不夠充分及年齡增長等,都會使得潤滑皮膚的皮脂腺不活躍,皮膚也就變得乾燥!


中性皮膚
最理想的皮膚類型,皮膚呈現細嫩、光滑、緊實、飽滿、全臉毛細孔小,皮膚部乾澀也不油膩。洗完臉後,皮膚不會乾澀、緊繃。紋理看起來細緻,有柔嫩感。少長痘痘、粉刺,在夏天並不會嚴重出油,照鏡子時,你要很仔細,才看得到毛細孔,你的皮膚幾乎不會過敏。平常只要生活作息正常、睡眠充足、確實做好清潔工作及基本保養,並注意選擇滋潤度及營養素不要太高的保養品,就足以保持皮膚的最佳狀態。


油性皮膚
油脂分泌過盛很容易出油,產生滿臉油光,很容易長痘痘、脫妝,皮脂腺分泌過多的後果,就是讓皮膚在外觀上不但會油光滿面,還有讓毛孔粗大的困擾,油性皮膚常有明顯的黑頭粉刺,因角質層較厚,又有堅固的皮下組織,使得油性肌膚較不易出現皺紋,而皮膚不乾也不油,所以皮膚看起來會比其他類型的膚質年輕也比較不會產生皺紋。


混合性皮膚
混合性肌膚融合了油性與乾性肌膚的特質,臉部有的部位是屬於乾(兩頰),有的部位油(T字部位、T字部位:額頭、鼻子、下巴),同時兼具的皮膚就是混合性皮膚,是最常見的皮膚類型。毛細孔只在鼻測、鼻頭、額際略微明顯。洗臉後兩頰微有緊繃現象,但很快就會恢復正常。不常受到痘痘的困擾,偶爾會因某方面的失調,長一兩粒痘痘。

可再進一步區分為:
1. 混合偏乾性:T字部位稍微泛油光,毛孔小到中大型,大型的毛孔少見,在鼻翼部位可能有黑頭粉刺,兩頰及顴骨的地方,皮膚會較乾而薄,毛孔細小,有時看的到皮膚下的小靜脈。

2. 混合偏油性:T字部位是油性的,毛孔是中到大型,有形成黑頭粉刺或痘痘的傾向,兩頰及顴骨處的皮膚較不油,毛孔是由小到中大型的。


敏感性皮膚

受環境因素,或局部塗抹產品會受到刺激的肌膚。臉部肌膚局部泛紅(雙頰部位特別明顯),腫、癢、痛,易起小疹子,嚴重時會有脫皮現象,肌膚對保養品或化妝品產生不適應。皮膚脆弱及毛孔較皮膚細密,皮膚缺乏柔軟彈性,皮膚部份有敏感反應,皮膚缺乏水份滋潤,容易有細紋。

另外,敏感性肌膚通常歸咎於遺傳因素,容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激,並可能伴有全身的皮膚敏感;飲食改變或壓力變大時,敏感性肌膚也容易出現發紅、瘙癢、刺痛等現象;敏感性皮膚必須尤其注重防曬,否則很容易被曬傷。



皮膚的酸鹼質

皮膚酸鹼怎麼分
皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸,所以愈會出油的皮膚,其PH值愈低,偏向酸性,愈乾的皮膚PH值愈高。人體中的皮脂腺,分泌出脂肪與汗水的乳酸,溶合而成的一種脂肪膜。皮膚呈現乾燥時,這時就需要使用人造脂肪從外面補充,例如:面霜、乳液----等,由此創造似脂肪膜一般的弱酸性,可抑止皮膚表面上的細菌繁殖,以保護皮膚,一旦使用鹼性香皂將臉部的脂肪膜去除掉,皮膚會產生緊繃,此時呈鹼性,須使用化妝水,乳液、油性面霜來還原使皮膚正常化(弱酸性)。

理想的皮膚酸鹼度
皮膚的PH值呈弱酸性,也就是在 4.5─6.5 是最理想的,此時,皮膚的各種功能都能正常的運作。  由於許多黴菌喜歡在偏鹼的環境中生長,所以保持弱酸性的皮脂膜有抑制黴菌繁殖的作用。  但有些情況會影響皮脂膜的弱酸性狀態,如:汗水、紫外線、鹼性的潔膚品等,而造成皮膚偏鹼性、易敏感。

讓皮膚自我防禦
要讓皮膚自我防禦功能健全,首先要保持皮膚在弱酸性狀態。當然,健全的皮膚在酸鹼值過高或過低時,皮膚會自然平衡,使其恢復到原有的狀態。不過,當皮膚無法自動回復時,如果還使用到偏鹼性的保養品,此時皮膚便會出現狀況。因此;選擇保養品最好還是考慮弱酸性配方! 

看完之後會分辨皮膚的狀況了嗎?學會分辨自己的皮膚就要細心的保養喔!